PROINERTIAL® es un concepto de entrenamiento inercial basado en movimientos libres ejecutados de manera individualizada con distintas intensidades, en los que se desarrolla una contínua resistencia durante todas las fases del ejercicio. La carga continuada que depende de la tracción del sujeto se adapta a cualquier acción y permite mejorar la condición física, aumentar la fuerza, resistencia y potencia muscular, así como ayudar en la prevención y recuperación de lesiones.
Estas máquinas son perfectas para el entrenamiento funcional y la rehabilitación deportiva.
La principal característica radica en la resistencia inercial. En lugar de utilizar sobrecargas basadas en la gravedad (peso) utilizamos la inercia (resistencia al cambio de estado de movimiento). Al aplicar una velocidad ejercida en la fase concéntrica, ofrecemos resistencia en la fase excéntrica del ejercicio.
El trabajo desarrollado durante todas las fases del ejercicio está cuantificado y se muestra en tiempo real, proporcionando así un feedback inmediato y pudiéndose analizar de manera rápida y sencilla. El programa específico de entrenamiento ChronoJump resulta una gran herramienta para los profesionales del sector.
La medición de los datos es básica y vital para el correcto desarrollo del entrenamiento inercial. Como variantes de cargas inerciales (comúnmente denominadas isoinerciales), ofrecemos: discos inerciales y poleas cónicas. A partir de la variabilidad de estos elementos y los contrapesos de las masas, variamos de manera rápida y sencilla la resistencia en el entrenamiento funcional, y así su gran variedad de aplicaciones y sus posibles progresiones.
Se basa en un volante de inercia cuyo eje está fijado a una estructura de soporte (disco inercial). Uno de los extremos de una cuerda de transmisión se enrolla alrededor de dicho eje o bien alrededor de una estructura cónica, mientras que el otro se fija a distintas piezas para ejercer la tracción. Al tirar de la cuerda durante la acción concéntrica y, al finalizar la acción, la masa inercial sigue girando. Provoca que la cuerda siga enrollándose y el practicante debe ejercer una resistencia para desacelerar la masa inercial y frenarla. El desplazamiento angular de la acción excéntrica es menor y provoca que la sobrecarga excéntrica sea superior a la concéntrica.
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